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リラックマLesson

今夜は、お出かけLesson~
初めてお会いする方々と、
どんな素敵な体験をご一緒できるのか・・
と、わくわく楽しみでいっぱい・・・。

今夜のLessonでは、
リラックマも、初登場の予定です。

先週から、リラックマの準備をしながら、
可愛くて、可愛くて、
「ふふふ・・・」と、微笑みがこぼれます。


13日のLessonでは、
心と、体の準備体操がわりに、
最近お気に入りの、「笑いヨガ」も
やろうと思います。

一人より、人と集まってやると
効果が高いんですよ。


心身の健康、ダイエット、仕事の成功
コミュニケーションUPに、効果抜群なので、
お楽しみに~。


簡単シンプルで、すぐできて、
効果の高い方法は、どんどん
お伝えしていきますねぇ~。
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