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お引越し

かねてから考えていた
アメブロへの「ブログのお引越し」をしました。

http://ameblo.jp/kazurinkazurin/

です。

どうぞ、よろしくお願いいたします。


「かずりんのブログ」です。
リゾートビーチの
気持ちいい~デザインで、

開くたび、まったり~
いい気持ち~になると思います。

お楽しみくださいね。
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リラックマLesson

今夜は、お出かけLesson~
初めてお会いする方々と、
どんな素敵な体験をご一緒できるのか・・
と、わくわく楽しみでいっぱい・・・。

今夜のLessonでは、
リラックマも、初登場の予定です。

先週から、リラックマの準備をしながら、
可愛くて、可愛くて、
「ふふふ・・・」と、微笑みがこぼれます。


13日のLessonでは、
心と、体の準備体操がわりに、
最近お気に入りの、「笑いヨガ」も
やろうと思います。

一人より、人と集まってやると
効果が高いんですよ。


心身の健康、ダイエット、仕事の成功
コミュニケーションUPに、効果抜群なので、
お楽しみに~。


簡単シンプルで、すぐできて、
効果の高い方法は、どんどん
お伝えしていきますねぇ~。
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十割そば

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久しぶりに、お蕎麦を食べに・・・

十割そばで、そばの香りいっぱい
触感も爽やかな、越前そば

大根おろしと、かつお節、ネギで
海の幸、山の幸を一緒に食べるのが独特

昔、忙しい丁稚さんが
食事の時間短縮と、栄養のあるもの
と、いうことで、お蕎麦の上に
おろしのつゆをかけ、トッピングしたのが由来とか~

優しいつゆのお味と、素朴なそばの味が
食をすすめます。


味覚と、嗅覚を丁寧に楽しんでみました。
丁寧に楽しんで食べるってことも
素晴らしい、五感活性法~ですね。
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南京玉すだれ

ゴールデンウィーク中、パーティーがあり、
余興に、なんと!南京玉すだれをやりました。

一度、やってみたい余興ベスト3の中に、入っていた芸で


ちなみに、あと二つは、水芸と、カラ&少女時代のダンスです。

ベスト3の南京玉すだれを、披露でき、
感無量です!!!!


お友達が、浅草で、玉すだれを購入してきてくれ
衣装は、ネットで買い揃え

歯に、マジックで黒く、お歯黒をして(汗)
5人で、並んで仲良く、玉すだれ、

浦島太郎の釣竿や、ハートなどを
替え歌混じりに演じ、大いにパーティーも
盛り上がりました。

一緒にやったメンバーも
素敵な大人で、普段は・・

税理士さんだったり、
大学で教鞭をとってる人だったり
設計士だったり
チャーミングな美容家だったり~

皆さん素敵に人生を謳歌している人たちばかり~


恥や、見栄、プライドを捨てれば
本当に自由になり、
なんと、Happy気分でしょう~。

アホになることも
幸せ体質づくりには欠かせないなぁ~と、
実感したパーティーでした。


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イメージングには・・・

今日は、イメージングのこと、
少し、書いてみます。

イメージングをするとき、セルフイメージが
とても大切になってきます。

「セルフイメージ」とは、
自分が自分のことを、どう思っているか・・という
自己イメージのことです。

心の奥の潜在意識は、
自分が自分のこと、こんな人・・って
信じてる通りに

しゃべらせ、身振り手振りをさせ、
考えさせ、行動させます。

セルフイメージが高いと、
幸せに成功することなどに
自分で、許可をおろしやすく

願ったことが叶いやすい状態です。

セルフイメージが低いと、
「いえ、いえ、まだまだ、私には、無理だわ~」とか
「私が、そんな素晴らしいことになるなんて、100年早いわ~」
的になり、願いがスムーズに叶わない状態です。

自分で望みながら、拒否している状態
許可をおろさないでいる状態です。
しかも、無意識に・・・


人は、セルフイメージ以上の人には、なれません。
そして、ほとんどの人が

この自己評価が低いそうなんです・・・。


セルフイメージを高くするには、
自分を愛し、認め、自己愛を増やしていくことが大切です。

具体的に自己愛を増やす方法は、いろいろあります。
これも、練習次第、そして、
積み重ねなんですね。

あ~、こんなことも、自分を大切にするってことなのか・・
ってことがたくさんあります。

例えば、自分で、自分のことを
「私なんか・・・」って無意識に言ったり
思考したりするのを、意識的にやめるだけでも
ずいぶん違うんですよ~。


わたしも、結構、自分で、自分のこと
卑下してることに気づき、
「ありゃ~~」って思った経験があります。
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